SC Lai Kurse

Kinderschwimmen im Hallenbad H2Lai Lenzerheide

Können Ihre Kinder schon schwimmen? Wir bringen Kindern (ab 5 Jahren) auf spielerische Art und Weise das Schwimmen bei.

Die Kinderschwimmkurse des SC Lai werden dreimal jährlich durchgeführt und basieren auf den Grundlagen des Interverbandes für Schwimmen (IVSCH). Bei bestandenem Kurs erhält jedes Kind ein IVSCH-Abzeichen.

Unsere 10 Unterrichtslektionen dauern jeweils 45 Minuten.


Versicherung

Sache der Teilnehmer.

Damit wir in Notfallsituationen sofort richtig reagieren können, sind wir auf das Melden gesundheitlicher Probleme, wie z.B. Kreislauferkrankungen, Diabetes, Epilepsie, Asthma, Allergien usw., die für den Schwimmsport von Bedeutung sind, angewiesen. Bitte teilt uns allfällige Schwierigkeiten vor dem Kursbeginn mit.


Kurskosten

exkl. Hallenbadeintritt (ab 6 Jahren an Kasse bezahlen)
Fr. 130.00

Daten Frühling 2025
18.03.2025 / 25.03.2025 / 01.04.2025 / 08.4.2025 / 15.04.2025 / 22.04.2025 / 29.04.2025 / 06.05.2025 / 13.05.2025 / 03.6.2025

Daten Herbst 2025
19.08.2025 / 26.08.2025 / 02.09.2025 / 09.09.2025 / 16.09.2025 / 23.09.2025 / 30.09.2025 / 21.10.2025 / 28.10.2025 / 04.11.2025

Daten Winter 2025/2026
18.11.2025 / 25.11.2025 / 02.12.2025 / 09.12.2025 / 16.12.2025 / 06.01.2026 / 13.01.2026 / 20.01.2026 / 27.01.2026 / 03.02.2026

Daten Frühling 2026

10.03.2026 / 17.03.2026 / 24.03.2026 / 31.03.2026 / 07.04.2026 / 14.04.2026 / 19.05.2026 / 26.05.2026 / 02.06.2026 / 09.06.2026 

Kinderschwimmkurse im Hallenbad Tiefencastel

Können Ihre Kinder schon schwimmen? Wir bringen Kindern (ab 5 Jahren) auf spielerische Art und Weise das Schwimmen bei.

Die Kinderschwimmkurse des SC Lai werden dreimal jährlich durchgeführt und basieren auf den Grundlagen des Interverbandes für Schwimmen (IVSCH). Bei bestandenem Kurs erhält jedes Kind ein IVSCH-Abzeichen.

Unsere 10 Unterrichtslektionen dauern jeweils 45 Minuten.


Versicherung

Sache der Teilnehmer.

Damit wir in Notfallsituationen sofort richtig reagieren können, sind wir auf das Melden gesundheitlicher Probleme, wie z.B. Kreislauferkrankungen, Diabetes, Epilepsie, Asthma, Allergien usw., die für den Schwimmsport von Bedeutung sind, angewiesen. Bitte teilt uns allfällige Schwierigkeiten vor dem Kursbeginn mit.

Kurskosten

Alle Kurse: Fr. 160.00 inkl. Hallenbadeintritt


Daten Frühling 2025
Montag

10.03.2025 / 17.03.2025 / 24.03.2025 / 31.03.2025 / 07.04.2025 / 14.04.2025 / 12.05.2025 / 19.05.2025 / 26.05.2025 / 02.06.2025
Donnerstag
13.03.2025 / 20.03.2025 / 27.03.2025 / 03.04.2025 / 10.04.2025 / 17.04.2025 / 15.05.2025 / 22.05.2025 / 05.06.2025 / 12.06.2025


Daten Herbst 2025
Montag
18.08.2025 / 25.08.2025 / 01.09.2025 / 08.09.2025 / 15.09.2025 / 22.09.2025 / 29.09.2025 / 20.10.2025 / 27.10.2525 / 03.11.2025
Donnerstag
21.08.2025 / 28.08.2025 / 04.09.2025 / 11.09.2025 / 18.09.2025 / 25.09.2025 / 02.10.2025 / 23.10.2025 / 30.10.2025 / 06.11.2025

Daten Winter 2025/2026
Montag
24.11.2025 / 01.12.2025 / 08.12.2025 / 15.12.2025 / 05.01.2026 / 12.01.2026 / 19.01.2026 / 16.01.2026 / 02.02.2026 / 09.02.2026
Donnerstag
27.11.2025 / 04.12.2025 / 11.12.2025 / 18.12.2025 / 08.01.2026 / 15.01.2026 / 22.01.2026 / 29.01.2026 / 05.02.2026 / 12.02.2026

Daten Frühling 2026
Montag
09.03.2026 / 16.03.2026 / 23.03.2026 / 30.03.2026 / 13.04.2026 / 11.05.2026 / 18.05.2026 / 01.06.2026 / 08.06.2026 / 15.06.2026
Donnerstag
12.03.2026 / 19.03.2026 / 26.03.2026 / 02.04.2026 / 09.04.2026 / 16.04.2026 / 21.05.2026 / 28.05.2026 / 04.06.2026 / 11.06.2026

Nachwuchs- / Jugendgruppe

Diese Gruppe ist für Kinder/Jugendliche gedacht, welche die Schwimmabzeichen (Eisbär Test 7) besitzen, oder mindestens zwei Längen ohne Pause schwimmen können. Auf spielerische Art und Weise wird in erster Linie der Crawlstil weiter geübt, aber auch Brust- und Rückenschwimmen werden optimiert. Unsere Trainer Markus und Corinne kennen sich aus!


Trainingszeiten:

Dienstags von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr

Hallenbad H2Lai

Keine Trainings

Während den Schulferien der Gemeinde Vaz/Obervaz finden keine Trainings statt.

 

Kurskosten 

Fr. 100.00  exkl. Eintritt für das ganze Jahr

 

Versicherung

Sache der Teilnehmer.

Damit wir in Notfallsituationen sofort richtig reagieren können, sind wir auf das Melden gesundheitlicher Probleme, wie z.B. Kreislauferkrankungen, Diabetes, Epilepsie, Asthma, Allergien usw., die für den Schwimmsport von Bedeutung sind, angewiesen. Bitte teilt uns allfällige Schwierigkeiten vor dem Kursbeginn mit. 

Erwachsenenschwimmen

Hast du Lust, deine Technik in den Lagen Brust, Kraul, Rückenkraul und evt. Delfin zu optimieren, deine Ausdauer zu verbessern oder einfach ein tolles Wassergefühl zu entwickeln?
Dann bist du in unserem Erwachsenenschwimmen genau richtig. Nach einem geleiteten Training darfst du das Gelernte die andere Woche gleich umsetzen. Das alles macht in der Gruppe noch viel mehr Spass!
Einstieg jederzeit möglich.
Ungerade Kalenderwoche, freies Schwimmen, gerade Kalenderwoche geleitetes Schwimmen.
ca. 15 Trainings pro Schuljahr

Trainingszeiten:

Dienstags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Hallenbad H2Lai

Kurskosten

Fr. 150.00  exkl. Eintritt für das ganze Jahr 

Versicherung

Sache der Teilnehmer.

Damit wir in Notfallsituationen sofort richtig reagieren können, sind wir auf das Melden gesundheitlicher Probleme, wie z.B. Kreislauferkrankungen, Diabetes, Epilepsie, Asthma, Allergien usw., die für den Schwimmsport von Bedeutung sind, angewiesen. Bitte teilt uns allfällige Schwierigkeiten vor dem Kursbeginn mit.


Privatlektionen

Auf spezifischen Wunsch, können wir auch Privatlektionen anbieten. Dabei kann individuell auf die Bedürfnisse des Teilnehmers eingegangen werden.


Versicherung

Sache der Teilnehmer.

Damit wir in Notfallsituationen sofort richtig reagieren können, sind wir auf das Melden gesundheitlicher Probleme, wie z.B. Kreislauferkrankungen, Diabetes, Epilepsie, Asthma, Allergien usw., die für den Schwimmsport von Bedeutung sind, angewiesen. Bitte teilt uns allfällige Schwierigkeiten vor dem Kursbeginn mit.

Grundlagen Kinderschwimmen

Krebs 

Anforderungen

Mindestalter 5 Jahre

Ziel

– Vollständiges unter Wasser Tauchen

– Unter Wasser ausatmen können

– Schweben auf der Wasseroberfläche

– Gleiten mittels Bauchpfeil

– Vom Bassinrand ins Wasser springen können

Datenblatt Krebs

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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Seepferd

Anforderungen

– Vollständiges Untertauchen

– Vom Bassinrand springen und selbständig auftauchen

– Alleine auf dem Wasser schweben in Bauchlage

Ziel

– Untertauchen, Augen öffnen und erkennen eines Gegenstandes

– Untertauchen und sichtbar durch Mund und Nase ausatmen

– Alleine auf dem Wasser schweben in Rückenlage

– Bauchpfeil mit Beinmotor

– Sprung vom Bassinrand in tiefes Wasser mit Hilfe

Datenblatt Seepferd

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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Frosch

Anforderungen

– Augen öffnen unter Wasser

– Selbständig auf dem Wasser schweben in Bauch- und Rückenlage

– Abstossen vom Rand in Bauchlage mit anschliessendem Gleiten

Ziel

– Selbständiges Gleiten in Bauch- und Rückenlage mit abstossen vom Rand

– mind. 5-10 m Wechselbeinschlag in Bauch- oder Rückenlage

– Rolle vorwärts vom Bassinrand

Datenblatt Frosch

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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Pinguin

Anforderungen

– Selbständiges Gleiten im Wasser in Bauch- und Rückenlage mit Abstossen vom Rand

– 5-10 m Wechselbeinschlag in Bauch oder Rückenlage

– Rolle vorwärts vom Bassinrand

Ziel

– 5-8 m Fortbewegung, ausschliesslich mit Armbewegung

– 10-15 m Fortbewegung in Bauchlage mit Arm- und Beinschlag

– Eintauchen Kopfwärts aus dem Knien oder stehend

Datenblatt Pinguin

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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Tintenfisch

Anforderungen

– 10-15m Wechselbeinschlag in Bauchlage mit Drechung in Seitenlage zum Einatmen

– 15-25m Fortbewegung in Rückenlage mit Wechselbeinschlag und Armantrieb

– 10-15m Fortbewegung in Bauchlage, Wechselbeinschlag und Armantrieb und ziehen bis unter die Schultern

Ziel

– 15m Wechselbeinschlag, Baumstammrollen

– 25m Fortbewegung im Schraubenkraul

– Köpfler

Datenblatt Tintenfisch

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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Krokodil

Anforderungen

– 15- 20 m Schwimmen in Bauch- und Rückenlage

– 5 m Tauchen mit Richtungswechsel

– 15 m Beinschlag in Bauchlage

Ziel

– 15- 20 m Beinschlag in Bauch- und Rückenlage

– 20- 30 m Fortbewegen in Rückenlage

– Gestreckter Fusssprung vorwärts

Datenblatt Krokodil

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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Eisbär

Anforderungen

– 15- 20 m Beinschlag in Bauch- und Rückenlage

– 20- 30 m Fortbewegen in Rückenlage

– Gestreckter Fusssprung vorwärts

Ziel

– 5-7 m Tauchen mit Richtungswechsel

– 10-15 m Brustbeinschlag mit Armzug

– 50 m Schwimmen am Stück in Bauch- oder Rückenlage

– Gestreckter Fusssprung rückwärts

Datenblatt Eisbär

Detailinformationen gemäss swimsports.ch

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